调整呼吸、音色：练声可以让嗓子达到相对较好的状态，通过调整气息平稳度、改善音色，让发声更有张力。
发音标准、整体协和：从普通话练习、气息练习、吐字练习综合提升自己，长时间坚持，会在声音的整体控制上有非常大的进步。
建立正确发声习惯：在日常生活中，尽量不要使用大白嗓说话，从专业的角度，不断巩固练习发音，保持好的声音状态。
一、播音主持练声有哪些重要性
1、调整呼吸、音色等
（1）咱们练声的主要目的是在接下来的学习播音主持课程里的一些后续技巧等等，但是在学习的过程中，我们需要让嗓子达到一个良好的状态情况，这个时候是需要练声的。
（2）所以练声最主要能带来的目的就是：调整好气息问题、改善音色方面的不足，扩大现有的音域情况。
2、发音标准、整体协和
咱们可以尝试对发声能力的综合训练，包含练习普通话发音，吐字、气息和发声，以及它们之间的整体搭配。会达到意想不到的情况，并且有非常大机会可以改善自己本身存在的一些不足。
3、建立正确发声习惯
（1）熟悉自己发声方式与声音效果之间的对应关系，改变不科学、不正确的发声方法和习惯，特别是使用大白嗓的时候。
（2）建立坚实的新的发声基础，可以形成支配主动发声器官的能力。从而唤醒发声器官，并且保持好声音的状态，不会说着说着话就开始不稳定发挥了。
二、哪种情况不宜练声
1、嗓子干痒的情况下，由于有些时候么有正确的换气的导致吸气特别猛，然后就引发了这种情况，一定要等有所缓解之后再练习，时间不差这会；
2、感冒嗓子疲劳，不建议大家大强度的练习，有些时候只会适得其反，嗓子已经过度劳累的会导致声带二次损坏，形成不能逆的影响，还会导致嗓音发生变化；
3、剧烈运动之后，或者晚睡不要太早起练声，剧烈运动后全身的肌肉都是处于疲劳的状态，发音的器官也非常劳累，所以很容易导致嗓音的疾病等等。
4、确保充足的睡眠其实是基础的保障，由于睡眠不足就非常容易体力不支，喉部肌肉疲劳，声音不清脆。
