日常通过腹式呼吸、体会胸腔共鸣、气息训练法、提笑肌训练法等方法可以让声音变得更甜美柔和。
腹式呼吸：腹式呼吸需要吸气的时候肚子鼓起来，呼气时肚子扁下去。
体会胸腔共鸣：做两个打哈欠的动作来放松声带，降低喉头位置。
气息训练法：每日晨练“哈-ha”、“嘿-hei”、“霍-huo”三个音。
提笑肌训练法：尝试一下边说边笑，声音甜美有亲和力。
一、让声音变得甜美柔和的方法
1、腹式呼吸
（1）腹式呼吸可以让我们的声音更加落地有声，要做到腹式呼吸我们首先要做到吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子扁下去。
（2）自己感受一下：站起来，双腿分开与肩同宽，右手放在胸部，左手放在肚子上，如果在你呼吸时你的左手起来，那就是腹式呼吸。
2、体会胸腔共鸣
有的女生说话嗓音比较粗，声带比较紧张，可以做两个打哈欠的动作来放松声带来降低我们喉头的位置。
3、气息训练法
这个方式可以让我们的声音更加有弹性。每天早上起来练习“哈-ha”、“嘿-hei”、“霍-huo”这三个音。
4、提笑肌训练法
尝试一边说话一边笑，这样可以让声音甜美有亲和力，还充满活力和感染力。男生说话的时候面带微笑一边说话一边吐气就可以发出低沉浑厚的和煦暖男般的声音了。
二、让声音变成熟的方法
1、加强自己的气息控制
声音的成熟主要是通过胸腔共鸣来产生的，所以要先加强自己的气息控制，你的声音才不会显得那么的尖锐或者是高音，气息可以利用起来让自己的整体声音变得更加浑厚。
2、降低音阶进行练习
（1）声音可爱的人音阶通常都会比较高，在中高音域，想要让自己的声音变得成熟起来，就要让自己的音阶产生一定的变化，从中高音域走向中低音域，可以每天练习爬音阶的方法，或者利用钢琴这种按键来进行练习。
（2）练习的时候要让自己的音阶处于一个稳定的状态，当你降低音阶的过程中，出现了嗓子不太舒适的情况，可以保持一定的休息再继续开始。
3、模拟练习
（1）可以先用句子或者是从散文的角度来进行练习，每天练习一两句话，到练习的比较成熟之后再通过一篇文章来加强自己的成熟语音的练习。
（2）发声的时候还可以加入自己的喉音来进行练习，让自己的声音压的更低，还有就是将自己的发声位置靠后来进行发声，会让你的声音变得更加低沉。
