睡前练习法：利用胸腹式联合呼吸法，让气息变得舒缓并保持即将入睡的状态，然后发声。
发声练习：利用气泡音让自己的声音变得更加放松、松弛，发声时让气息均匀通过声带。
音调降低：让声音处于低声调状态，尽可能放慢语调以及节奏。
一、如何才能增加自己声音的亲和力
1、睡前练习法
（1）首先利用好自己的胸腹式联合呼吸的方式，让自己的气息变得非常舒缓，然后让自己保持一种即将要睡着的状态。
（2）然后将自己的声音发出来，可以将自己的声音录制出来，会发现自己的声音会很长而且非常柔软，处于一种很放松的状态，可以在之后的情况下来进行学习。
2、发声练习
（1）利用好气泡音来让自己的声音变得更加放松，而且自己的声音会显得非常松弛，声带可以被进行放松，可以在发声的时候，让自己更加自然的说话或者是配音，让自己的气息均匀的通过声带，然后来进行规律的发出闭合的声音。
（2）练习的时候可以先保持好叹气的状态，不要压着自己的声音来发声，要保持很舒适的状态，然后再让气息来进行发出。
3、音调降低
有亲和力的声音是温柔的，有磁性的，但是不会出现有狂躁的状态，让自己的声音处于一个低声调的状态，然后让自己具有一个好的状态，语调和节奏尽可能放慢来进行发声。
二、女生什么样声音比较讨人喜欢
1、萝莉音：声音听着比较显小，但是清脆干净，说话稚嫩，能引起大家的保护欲
2、少女音：说话清脆可人，声音甜美，少女感十足，听着就有粉红泡泡，语气温柔可爱，非常难不让人喜欢。
3、御姐音：低沉性感，成熟味十足，尾音有点勾人。
4、娃娃音：年龄听着很小，语气比较单纯，嗓音略微有些尖细，会不自觉无意识的用语气撒娇。
