播音内三外四是指三大内部技巧、四大外部技巧。
三大内部技巧：分别为情景再现、需要具有对象感、内在语的使用。
四大外部技巧：分别为重音的练习、停连的技巧、语气改变、节奏把握。
一、播音内三外四的含义
1、三大内部技巧
（1）首先就是情景再现，当进行一些稿件的播读的时候，要做到将自己代入到稿件中去，去感受有感这个事件中主题的情况，以及产生的人物、时间、情节、场面、景物等，自己要可以做到对于这些画面来进行情感的反应。
（2）其次就是需要具有对象感，就是你要知道自己的这些内容是为了谁而进行的播报，可以通过设想对象来调动自己的思想感情，使之处于运动状态。在进行播读的时候去感受听众的感觉。
（3）最后就是内在语的使用，也就是我们日常会说到的话外弦音的意思。可以给受众带来一种关联性的感觉，甚至是具有一种回味感。内在语的两大作用就是承接语言链条、揭示语言本质。
4、四大外部技巧
（1）首先是重音的练习，当我们在进行播音的时候，需要根据主次之分来针对重要的地方进行重音的播报，对于一些句子或者是字词就要着重进行发声。可以使用强弱法、快慢法等方法来进行练习。
（2）其次是停连的技巧，可以通过一些声音的断续来达到表达情感的目的，可以通过对于语句以及其中结构的了解，或者是根据当时描述的场景来进行停连。
（3）第三就是语气，需要在播报的时候，根据不同的情形来改变自己的发声语气，比如针对一些不同的立场，可以使用一些陈述句、疑问句、感叹句来帮助自己进行语气的变化。
（4）最后就是有关节奏的学习，节奏的方法通常有欲扬先抑，欲抑先扬，还有欲重先轻，欲轻先重这几种手法，自己可以根据具体的报导内容来进行调节。
二、播音主持每天需要练习的内容
1、发声练习
（1）过系统的播音发声练习，逐步改变学生固有的语言模式。声母、韵母、语流音变、调值练习、吐字归音练习、方言矫正、口腔开合度练习、儿化韵练习、轻声练 习、唇舌力度练习、声挂前腭练习。
（2）这种的练习每天可以挑选一种进行，不用每天全部都练习一遍，坚持才会有效果。
2、绕口令练习
（1）绕口令是学习朗诵、普通话、播音主持必须会练习到的内容，由于可以非常好的纠正发音字词。
（2）难度系数高的绕口令还可以练习气息方面，以及一些比较拗口的词语，还能加深印象，遇到的话就不容易嘴瓢出错。
3、换气练习
（1）可以选择一篇或一段长句较多的文章，用较快的速度读下去；在气息不足时，运用“偷气”技巧，读后确定最佳换气处。
（2）所谓“偷气”，是指不要边发声边吸气，而是要用极快的速度，在不为人觉察时吸入部分气流。而换气，宜口鼻并用，以鼻为主，掌握时间差，使气流充沛有力。
