辛辣刺激的食物可以食用但是不可过量，如果吃一顿就使嗓子变脆弱，那就需要严格忌口了。
多喝水是保养发声器官的重要方法，饮用温水有助于促进体内血液循环，但是注意水不要过烫或过凉。
真正保护嗓子的方式在于正确的控气、控声的技巧，要实现腹部力量与声音的结合。
一、配音不忌口的话对嗓子有没有影响
1、辛辣一类的刺激食物可以吃，但不可过度。如果真的就是吃一顿就变成嗓子就脆弱了的话，我觉得确实就应该真正的忌口了。
2、真正保护嗓子的方式是正确的控气，控声技巧，首先就是腹部的力量能否跟声音结合，其次就是气流通过喉部的时候，喉部肌肉能否放松地让气息顺畅流动出来。
二、配音前最好不要吃的东西
1、其实用声前半个小时内最好是吃东西尽可能让嗓子休息一会，由于刚吃过的食物会让你口腔中分泌物增加，干扰你的发声；
2、如果在吃饭后需要配音的话，做这个咽部的清水含漱，平时多喝茶，保持咽部的清洁。抽烟喝酒要适度，否则会刺激咽喉部产生慢性炎症。
3、真的不要喝太多咖啡，最严重会导致声带受损严重，导致失声，有些小伙伴喝多了咖啡就是因为配音时常太久，为了提神一天喝七八杯，所以导致的喉咙发炎然后进而更加严重。
三、配音演员怎么保护嗓子
1、正确的训练方式
（1）配音演员做日常训练时，会选择用气托声（即“胸腹联合式呼吸法”），用持续，小声的发声方法来达到训练的目的，而非单纯的用嗓子发音。
（2）通过大喊来改变音量是错误的发声训练法，有些配音小白就容易走入这个误区，造成声带的负担过重，咽腔的毛细血管被拉破造成出血的现象。正确的发声训练应该是通过调整肌肉的组合能力来改变声音。
2、多喝水
多喝水是保养发声器官的重要措施，喝温水还有助于促进体内的血液循环，注意饮用水不宜过烫或过凉。
3、确保作息规律
养成良好的作息规律，身体不可疲劳，睡眠不足会使体内血液偏向酸性，容易造成声带嘶哑。按时作息能使人头脑清醒精力充沛、减少配音失误、提高配音效率。
4、不要过多地清嗓子
有非常多人有说话之前清一清嗓子的习惯，但是这种习惯会对声带造成损伤，由于气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。
