声带厚闭合：让声音变实的方法是保持声带厚并且是闭合状态，先通过朗读文章让声音自然发出，慢慢让声音沉下来。
闻花香法：让声音变实的方法可通过练习深呼吸，让气息下沉，利用横膈膜提升自己腹部的气息空间。
练习发音：让声音变实的方法是通过发“ei”音来保持声带闭合，再发成后鼻音，逐步提升声音，保持低沉的哼鸣状态。
一、让声音变实的方法
1、声带厚闭合
（1）想要让你的声音变实，最好的方法就是让你的声带保持闭合的状态，而且处于厚闭合，可以不用任何方式，先简单的读一段文章，让自己的声音简单的发出来，不用过分在意自己用了什么样的呼吸方法，缓慢的让自己的声音沉下来。
（2）在这个基础上，再尝试一些正常的说话，或者是唱歌，几句歌词来进行练习，如果还是无法进入状态，就继续进行练习，让身体可以适应你声带厚闭合的状态。
2、闻花香法
如果是由于高音的原因，让自己的声音显得非常虚浮，就先将自己的气息保持稳定，高音练习声音虚浮往往是由于你的气息在喉部上面位置，需要利用闻花香的方式让自己的气息下沉，横膈膜在吸气和呼吸的时候，可以更大程度的上升和下降，增加自己腹部的气息空间。
3、练习发音
声带闭合可以发出“ei”音，这个声音让你的声带处于一个闭合的状态，然后再发成后鼻音，让自己的声音变成低声的哼鸣，再慢慢将自己的声音提高来进行发声。
二、让声音变得干净的方法
1、控制自己的呼吸方法
用腹式呼吸可以让声音变得力量感十足，并且在需要声音声线产生变化的时候，有效的控制自己的气息，可以干净果断的转化声音，不会让人觉得违和感非常重。
2、多训练吸气肌肉群
用憋气的方式或者数数的办法来锻炼自己的吸气节奏，憋气是吸足气息后把气憋住，锻炼胸廓固定能力，数数则是吸足气息后用自己能听到的声音来1、2、3、4……的数数，直到不可数为止，如果一口气能数到50以上，说明训练有效。
3、多做弹唇练习
闭紧双唇后，让气息冲击嘴唇，好产生“嘟嘟”的声音，双唇要颤抖，唇声要响亮，练习才有用。
