声音太稚嫩了怎么解决，要学会将气息下沉

一、声音太稚嫩了怎么解决

1、学会将气息下沉

声音稚嫩的原因是由于你说话的时候会更多的通过口腔来进行发声，而非常少会利用到气息来进行说话，所以在我们平时进行发声的过程中，可以将自己的气息来进行下沉来说话，可以练习闻花香法或者是压书法。

2、发声位置后置

发声的位置也会影响到个人的声音感觉，你的声音很稚嫩往往是由于说话的声音非常前置，然后也会造成一种你很小的错觉，在说话的时候可以适当的压嗓来发声，将自己的声音后置，多从喉部发声会让你显得更加成熟。

3、练习“嘿、哈”

练习腹部的力量，也就是通过发出“嘿、哈”来锻炼自己的腹部力量，可以有利于在发声的时候增强自己的气息，像我们平时站着的时候，就可以用手放在腰上，然后进行声音的练习，发出这两个字音，一直练习就可以让自己习惯从腹部来进行发声哦。

4、多模仿成熟的声音

在平时的声音发声过程中，多通过一些方式来进行练习，比如说可以找一些自己喜欢的明星，然后学习其中比较成熟的声音，从而可以让自己在模仿的过程中形成属于自己的音色。

二、如何短时间改变自己的声音

1、提颧肌

颧肌在我们脸颊两侧的位置，所谓的提颧肌类似于我们日常生活中的微笑，鼻翼两侧抬高的部分，经常提颧肌，会让我们形成笑唇，提颧肌说话会让对方感受到你善意、友好的气场，没有人会讨厌一个常常面带微笑友善的人。

2、打开口腔

当你说话可以做到口腔用力，你就会发现自己的声音明显比以前要好非常多，打开口腔有两个方式：

（1）“吃拳头”。

把嘴巴尽量地张大，假装要把自己的拳头吃进去，一组做10次左右，这种方法能打开牙关，提升口腔控制力。

（2）顶腮。

舌尖用力顶住口腔右边，期间不要动，大概维持30秒左右，然后换口腔左边。当然了，做完这套动作后你可能会感觉酸麻，但不必担心，这是正常现象，舌头有力，说话自然清晰，这是练好声音的基本功。

3、“对症下药”

声音不好听，往往是由多种因素造成的，想要短时间内改变声音，就一定要“对症下药”，比如有些小伙伴方言音过重，那就练对应的绕口令；有些小伙伴声音尖锐，那就多练胸腔共鸣；有些小伙伴说话吐字不清，那就练习唇舌力量。