打开空腔：唇的运动有了依托，易发力，利于吐字清晰明亮，还能增强口腔力度与共鸣。
口部操：以唇舌力量练习为主，常做能加强唇舌的肌肉力量，此外，还可以结合吐字归音训练。
气息练习：增加气息力度且稳气，为新闻播读练习奠定基础。
绕口令：练字音和吐字归音。
一、播音练声内容
1、打开空腔：提打挺松—提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴
练习目的：使唇的运动有了依托，容易发挥力量。这样对吐字清晰、明亮会产生积极的影响。增加口腔力度，丰富口腔共鸣。
2、口部操：撅唇裂唇、绕纯、喷唇、绕舌、左右顶舌、挂舌、弹舌
练习目的：口部操以唇舌力量的练习为主，常做口部操，可以有效的加强唇部、舌部肌肉的力量，提高舌部灵活程度。可以结合吐字归音的练习作为基本功训练。
3、气息练习：快吸快呼、慢吸慢呼、快吸慢呼、慢吸快呼、数葫芦、数枣
练习目的：增加气息力度、确保气息稳定、为之后新闻播读练习打下基础。
4、绕口令：白石塔，白石搭；白石搭白塔，白塔白石搭；搭好白石塔，白塔白又大 ?
练习目的：以练习字音为主，练习吐字归音
二、播音的练习原则
1、少许多次
总量控制在一个小时半以内，可以分为2次到3次练习。
2、口耳并用
语言是口耳之学，需要面对面示范感知，耳朵先行，多听，勤听。
3、因人而异
每个人的发声习惯和器官都不完全一样，要根据自己的特点，采取不同的方式练习。
4、练用结合
练声要结合实际，实际要运用到练习技巧。再次反复中，寻找提高和方向。
