跟着大屏幕PPT编词：准备好演讲大概提纲，然后根据屏幕上的文字内容临时组织语言。
减轻心理负担：放松心态，减轻自己心理上的负担，不要过于紧张。
携带演讲稿台本：若短时间内无法背下来台词，可带上演讲稿上台演讲，忘词后可看两眼，并用诙谐幽默的语言给自己一个台阶下。
一、演讲记不住台词怎么办
1、跟着大屏幕PPT编词
（1）演讲的时候通常都会有大屏幕的知识内容，可以按照屏幕的一些文字内容，临时进行组织语言，毕竟有些时候照说演讲稿的台词容易死板，而且自己也容易忘记。
（2）逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间，容易形成演讲者心理麻痹。实际的过程中，一旦由于怯场、听众等等情况就容易出现“短路”现象。
（3）因而，在准备演讲中准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥或者是看PPT编词。
2、减轻心理负担
（1）首先不要想太多吗，造成心理上的负担，俗话说的好越在意越容易搞砸。
（2）所以不要把目标定得过高，如果带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿。减轻心理负担，真正做到轻装上阵。
（3）实在不行把演讲的演讲稿台词简短一些，符合自己的实际情况而定。
3、带演讲稿的台本
（1）背不下来的情况就快速的方式就是带着原演讲稿上台，忘词了看两眼，用自己诙谐幽默的语言给自己台阶下，比如：大家体谅我一个记忆力不好的人，看一下提示稿子，请大家不要嘲笑，真的感谢至极。
（2）其实不用太过正经，表达出自己的观点看法，最主要的可以让观众知道就行。
二、演讲需要注意的细节有什么
1、服装打扮：非常多人演讲的时候光去注重演讲技巧，不曾注意其实穿着打扮也能给评委增加印象分，参加演讲的时候应该学会根据演讲主题进行相应的服装配合增加氛围感。
2、站姿：演讲时身体不可太紧张也不能过于紧绷，这样会呈现出比较笨拙僵硬的姿态，正确姿势是张开双脚，双手自然垂直。
3、过渡语气词不可过量：要学会用书面化语言来囊括自己要说的演讲内容。
4、注意把控时间：演讲时间心里要有数，不能过于长篇大论让观众不耐烦。
5、开口第一句话一定要吸睛，声音要响亮：只有一开始抓住观众的视线才可以凸显自己的演讲水平。
