ASMR的声音能集中他人的注意力，当人集中注意力时，大脑的其它意识会受抑，此时听到的自外界声音会变得轻柔，同时大脑只有极少区域会产生反应，所以容易入睡。
声音之所以能催眠，是发音者有意向轻柔规律方面引导，其实自己的脑内神经才具有真正的睡眠意识。
一、为什么有的人声音很催眠
1、如果是ASMR的话，他们的声音往往能集中别人的注意力，而当人的注意力被强迫集中时，大脑其他的意识就会被抑制，这样来自外界的刺激音就会变得轻柔，且大脑只会极少区域有反应，人就会比较容易进入睡眠状态。
2、可以催眠的，其实并非是对方的声音，可能对方在声音方面的确是有意往轻柔规律方面引导，但真正能让你睡眠意识的还是自己的脑内神经。
二、如何让声音变得有催眠性
1、可以集中一个人的注意力，或者抑制对方的注意力。
2、声音要么轻柔要么稳健，但是一定要有反复的规律性，规律性能够让人起犯困的意识。
3、音调要稳当，不可时高时低给人带来强烈的刺激性。
4、可以适当的练习一些故事性文章，但说故事并非是讲故事说的生活有趣，而是慢慢陈述朗读。
三、如何提高声音的感染力
1、熟悉声音
（1）首先需要了解自己的声音，包含音色、音调、语调以及个人的发声习惯，不同的音色适合用的方式会不一样，而且特别是发声的习惯会对感染力有非常大的影响。
（2）比如说如果你结束时会用升调，或者是加尾音，都会让人感觉到出戏。
2、声音的变化
（1）声音的表现力和声音的高低有很大的关系，在我们表达的时候要注意轻重缓急，不要过于仓促，而且在合适的情节来保持需要的语调，而且自己的重音和停连都是需要注意的点，可以多进行练习。
（2）一定要会正确的呼吸，并且要有足够的耐力，不可在进行发声的时候出现高开低走的情况，让自己的声音变得单调和发力。
3、节奏的变化
（1）语速过快让人听不清楚，语速过慢让人不耐烦。不仅没有感染力，而且还会影响到听的情绪，所以在接本的时候，就要给自己的剧本定好节奏的基调，整体基调确定后。
（2）再根据具体的情节来进行处理，如果是低沉的环境，就缓言，如果是高昂的环境，就需要具备气场。
4、角色共情
对这个人物先进行了解，然后抓住语句的重点信息，让自己的语调和语气保持相对的搭配，将自己想象成了配音的人物，把自己代入了角色，而且可以准确的表达情绪。
