当声调和规定的普通话字音不符合时，就会说话跑调。
普通话共有四个调类，分别为阴平-高平调（发音时由5度到5度，无升降变化）、阳平-中升调（发音时由3度到5度）、上声-降声调（发音时由2度降到1度再升至4度）、去声-高降调（发音时由5度降至1度）。
一、说话跑调是什么
1、当说话的声调和规定的普通话字音并不相符的时候，就会出现跑调的情况。只有将自己的调值进行准确的发音，才不会出现跑调的情况。
2、普通话有四个调类，也叫四声。
（1）第一声：阴平——高平调。发音时由5度到5度，没有升降变化，调值为55。例如：千、希、峰。
（2）第二声：阳平——中升调。由3度到5度，调值为35。例如：扬、王、源。
（3）第三声：上声——降声调。由2度降到1度再升到4度，调值为214。例如：玺、凯、李。
（4）第四声：去声——高降调。由5度到1度，调值为51。例如：俊、易、现。
二、声调的决定因素
1、声调的变化是由音高来进行决定的，当声带放松时音调就会放平，当声带变得紧张的时候音调就会变得非常高。
2、就和音域是类似的，有的人发声就处于低音区，而有的人发声的声音轻轻一说话就处于高音区。
三、音调怎么纠正
1、可以通过五度标记法来进行练习，不同声调的音高是会产生变化的，要注意的是阴平最高，发声的时候要多进行练习，找到适合自己音域的一声区间，多进行练习，不可让自己的声音本该处于阴平，却发成了阳平。
2、其次在进行声调发声的时候一定是直线发出的，不能发成曲线，尤其是三声，是呈变化的趋势在进行发音的。
四、普通话声调如何练准确
普通话声调就是我们平时说的阴平，阳平，上声，和去声。其中不同的声调具有不同的调值。掌握了其中的发声特点就可以对声调有更深入的了解。各种声调的有规律的安排可以影响字词和句子的发音。可以通过控制气息和声调的方法来进行练习。
1、通过普通话学习软件进行练习，会有对应的字词和段落进行提升和巩固。
2、营造普通话的学习环境，通过和普通话好的朋友进行对话，两个人都可以得到提升。
3、通过模仿新闻联播的发音和口型自己进行练习，或者是通过报普通话培训班，跟着老师学习来提高自己的发音和说话方式。
4、短文录音多去进行反复的练习，还有语速要进行感受。短文如果有发音的错误，不要再去纠正，直接继续往下进行说话。
