每天早上练习“z/c/s”声，以加强对气息的控制。
发音时，避免产生过多的气息，发出声母时要用舌头抵住上齿龈，舌头与上颚的距离不能太近。
若想去除口水音，可练习提松打挺和唇部操，这样能增强唇舌的肌肉力量。
一、配音齿音如何去除
1、齿音通常是在发“z/c/s”的时候，当舌尖接触到上门牙的时候，会出现有一定的杂音，在录制的时候就会有非常明显的齿音。
2、解决方式：
（1）齿音的练习在于对字音的发声，可以在早上多对这些字词来进行练习，让自己的气息可以被控制。
（2）不要让气息在发音的时候，过多的产生，发声母的时候自己的舌头要抵住上齿龈，同时舌头和上颚要保持好距离。
二、口水音如何去除
1、口水音在配音的时候会出现的原因就在于，口腔内舌头与其他部位会产生摩擦，从而导致口水的分泌，当配音过程中出现吞口水的声音的时候，就会形成很明显的口水音。
2、解决方式：
（1）每天早上练习提松打挺，以及唇部操，来增强自己的口腔力量，唇舌的肌肉力量增强就会减少口水音的发声。
（2）在录制前先吃一些苹果或者是温开水，让自己的唾液提前进行分泌，然后保持自己口腔的湿润，让自己录制的时候不会有过多口水的分泌。
（3）配音的时候先看一下自己的配音台词，将其中自己容易产生口水音的字词进行单独练习。
