呼吸方法：练习御姐音时可以使用胸腹式联合呼吸，可以先发出a的声音，再用胸式呼吸发出ha的声音。
喉音练习：发声时保持声带放松，将发声的位置靠下发出o的声音。
共鸣练习：保持好喉音，再利用胸腔共鸣发声，加强御姐音。
喉部位置：发声时后喉部处于放松的状态。
一、男生伪御姐音的方法
1、呼吸方法
在练习御姐音的时候，可以在使用胸式呼吸的时候，再用腹式呼吸一起来进行发声，也就是我们常说的胸腹式联合呼吸的方式。不过在呼吸的时候不用一起来进行，先发出“a”的声音，然后再用胸式呼吸发出“ha”，再加上腹式呼吸的声音，这样声音就会显得比较松散一些。
2、喉音练习
喉音的练习会让你的御姐音变得非常自然，在发声的时候保持好声带的放松，然后将自己的发声位置选择靠下的位置，发出“o”的声音，就可以感觉自己的喉音发声是有带动胸腔共鸣的。
3、共鸣方法
保持好自己的喉音，然后再利用好胸腔共鸣来进行发货所能，会感觉得到自己的胸腔共鸣不会那么重，可能还会夹杂一点咽音。利用共鸣可以加强自己御姐音的感觉，这种沉的感觉是女声才会有，不是男声低沉的声音。
4、喉部位置
再进行发声的时候，要感受自己的喉部位置，是处于一个松弛且放松的状态，这种松弛感和青叔音是有点类似的。
二、男生伪萝莉音的方法
1、伪萝莉音对男孩来说还是会比较有难度的，萝莉音的发声时是偏软萌可爱的。
2、音调需要拉高，让嗓子变尖进行发声，语速是相对比较快的。由于萝莉音是对7-12岁的小女孩的声音，所以在说话的时候，要让自己的发声变得稚嫩。
3、可以先将自己的气息进行练习，让自己的气息可以延长。还可以通过练习“a”音，让自己的声调往上爬。如果自己的音阶比较低，就慢慢爬音阶，也可以尝试一口气往上拉。
