正确的呼气：均匀平稳的控制住呼吸，找到呼吸器官和发声器官搭配的力量。
正确换气：在每句话说完的同时适当停顿，做好随时换气的准备，换气时将一口气吸到肺底，避免说下一句话的时候气息不够，以至于频繁换气。
一、说话换不上来气该怎么办
1、正确的呼气
这个时候我们就正产呼气，慢慢的平稳、均匀的控制住，然后找到找到呼吸器官和发声器官有机搭配的力量。如果找到了这个支持点，找到了这种配合的力量。
可以想象自己在花田里闻着花香一样，使吸气肌肉群起着积极作用，以免气息轻烟一样，没有任何阻力和控制，非常快地呼出。
2、正确换气
（1）不要等到快没气的时候才想着换气，我们可以在每句话说话的同时停顿一会，就像在每一句末尾一个音节读完的时候稍微停顿点。
（2）先不要管下一句是要停顿，还是要说话，都要保持随时准备换气，比如可以尝试吸好气之后腰腹先不要回收。
（3）一口气吸到肺底，不可浅吸气，否则的话会由于吸气过少造成下一句的气息不够，以至于频繁换气，形成不良的循环。
二、说话跑调是什么
1、在进行拼音的学习的时候，会学习阴平（一声）、阳平（二声）、上声（三声）、去声（四声）拼音的学习，不同的声调会带来不同的发音效果。
2、当说话的声调和规定的普通话字音并不相符的时候，就会出现跑调的情况。只有将自己的调值进行准确的发音，才不会出现跑调的情况。
