练声质量会对吐字归音、用气发音产生影响，所以需要通过练习来巩固基本功，优化声音。
播音主持采用胸腹式联合呼吸，说话时要上抬软腭，这样既能保护声带，又可以确保气息能够自由排出。
播音主持当前说话以口腔共鸣为主，辅用胸腔共鸣。
一、为什么播音主持要练声
1、练声是每一位学播音的人们都要做的事情，练声的质量高低可以直接影响到我们的吐字归音、用气发音，所以想要巩固自己的基本功，优化自己的声音，练声这一项是必不能少的。
2、播音主持和唱歌的练声都是作为语言的艺术，两者有相似的地方，也有不一样的地方。
3、比如说气息，气息在我们播音说话中，采用的是胸腹式联合呼吸。在我们说话状态中，须要确保软腭挺起，留有气息能通畅排出的通道，同时可以保护声带。这二点与唱歌是十分类似的。
4、再比如说共鸣腔，前些年播音说话时以口腔共鸣为主，鼻腔胸腔辅。如今越来越人重视亲和力和沟通交流感，所以现在说话共鸣是以口腔共鸣为主，胸腔共鸣辅。在歌唱中，由于音域不同，所以共鸣腔的使用也有区别。通常来说，唱低音时，唱高音时主要是靠头腔鸣，唱中音时口腔共鸣使用较多，胸腔共鸣发挥最大。
5、总之，所有的发声方式都是科学的，可以更好的美化我们的声音，能够更好的保护好我们的嗓子，这一点是需要我们肯定的。
二、练声需要保持什么姿势
1、关于练身的站姿：
良好的站姿可以让人更好地控制自我呼吸，当站立练声时，身体要呈一个自然直立的状态，上半身更是要挺直，学会用脊柱立住的感觉带动身体的自由衍伸，状态要放松，发声时要积极向上。
2、关于练声的坐姿：
坐着练习时，不可跷二郎腿，要保持坐姿端正，上半身依旧要挺直，不能瘫软无力，胸部自然挺起，两肩自然下沉，收缩小腹，但不可太给肩膀压力，要学会适当放松，头部不要随意乱晃，保持眼睛向前平视的时候稍高一点的位置。
3、站姿时脚的摆放：
自然站立稍微分开，如果丁字步的话，身体的重心要放在前脚上，这样才可以似的身体平稳，再把重量分解在双脚。
