游刃有余的肢体动作：在亲友面前练习演讲时的肢体动作，确保动作大方得体，这样可提升自己的气场、气势，从而吸引观众的注意力。
声音的练习：用洪亮但不尖锐的声音去演讲，平时要针对声音的厚度、音量去做练习。
在众人面前锻炼说话：平时要把握表现机会，经过思考后再发挥。
一、如何才能提高演讲时的气势
1、游刃有余的肢体动作
大方得体交谈时的肢体动作，是可以一方面体现说话的气势，毕竟两者配合才会相辅相成。可以试着先在家人或者同学同事面前表现。这项训练的目的在于，从开始演讲舞台，你就能以你的气场、气势吸引观众，保证一出现就成为观众的焦点，让他愿意听你演讲说话。
2、声音的练习
非常多情况下我们需要有说话的气势，首先就是音量的大小，如果声音比较小的话就没有很好的办法体现气势，所以我们声音必须大，而且最好是洪亮。并不是仅仅吧声音打开，由于有些人声音比较尖锐的话，声音一大其实就并不好听了，所以声音的厚度跟音量的大小都要练习。
3、在众人面前锻炼说话
说话的气势就应该再多人面前体现，所以要充分利用一切可以表现的机会，锻炼口才等。比如一些开会的情节，可以进行汇报工作，或者积极参与工作讨论环节。认真思考自己要说的话，熟练的把握好。经过一段时间后，就可以临场发挥，并且还能侃侃而谈。
二、演讲时肢体非常不自然怎么办
1、深呼吸一口气，放松身体：不自然和僵硬都是由于紧张导致，可以用转移注意力的办法平复焦虑。
2、在上台前可以做一下拉伸运动：拉伸运动可以起到预热身体的作用，让身体肢体呈现一种最好的展现状态。
3、多观察其他演讲者的肢体展现：当自己脑子里没有互动动作时，就要多看去学习他人的动作语言。
