形体姿态训练有坐姿训练、站姿训练、走姿训练以及卧姿训练等。形体训练是所有运动项目的基础，是一项比较高雅、优美的健身项目，可塑造人们优美的体态，纠正生活中不正确的姿态，培养高雅的气质。
形体姿态训练有哪些
作者：王秋霜 发布时间：2020-01-15 14:27:10 来源：艺考网 标签：形体姿态
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形体姿态是指坐、立、行走的姿势。坐要求上身直立，头部端正，双目平视，两肩齐平，下颚微收，双手自然搭放，双膝并拢。立要求上身直立，头正目平，收颔梗劲，挺胸收腹，双臂下垂，立腰收臀，嘴唇微闭，表情自然。行走要求上身挺直，头正目平，收腹立腰，摆臂
