说话的力度取决呼吸控制加强和嘴部力量的增强。
呼吸控制：日常可用腹部呼吸法，深呼吸，延长呼气和吸气的时间，感受肋骨和膈肌的扩张。
嘴部的力量：多读a、o等音节，提高嘴唇的活跃度，通过弹舌的方式锻炼舌头的灵敏度。
一、怎样说话才能有力度
1、说话的力度取决于两方面的增强，一是呼吸控制加强，二是嘴部力量的增强。
2、呼吸控制，平时可以多用腹部呼吸法，进行深入呼吸，延期呼气和吸气的时间，去感受肋骨和膈肌的扩张，让自己的呼吸控制变强。
3、嘴部的力量，可以平时多读“a”和“o”音发声，提高嘴唇的活跃能力，舌头可以通过弹和绕的方法提高力量。每天都需要进行坚持，一个月就能看到效果。
二、说话压嗓如何改正
1、尝试调整心态，学会正常说话，如果是由于呼吸方法错误，建议用腹式呼吸法的方式锻炼，模仿婴儿，用腹部用力，腹部呼吸，感受呼吸时的气流气息。
2、用海氏丹田发音：可以调整自己的发声位置，找到正确的发声带你。
3、伸舌练习：舌头尝试发出“a”音，找到发音未知后，回归正确位置巩固发音。
