中国舞以旋转为主，很多动作是在旋转的基础上延伸，舞蹈前的基本功，如下腰、一字马，以及肢体的柔韧性，四肢的协调性都需要系统的练习。跳舞时要将身体重心移至腰部，动作要柔和且有力，对音乐要有节奏感和敏感度。
中国舞怎么跳
作者：王秋霜 发布时间：2019-12-10 15:31:27 来源：艺考网 标签：中国舞
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中国舞没有具体规定要学多少年，学舞时间是依据自己的兴趣爱好而定的。中国舞多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞，它是一种富有表现力的舞蹈动作，要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛（视线）等动作有高度的协调性。
一般来说，中国舞都具有自娱自乐、叙事性强、有情节的特点。其体态特点是拧、倾、圆、曲、收、放、含、仰。它在节奏上特点也很突出，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。学习中国舞有许多好处，包括帮助改善不良的姿势，提升气质修养，锻炼吃苦耐劳的品质，
舞蹈知识考身体方位、人体部位名称、手形、手脚基本位置、音乐节奏训练。基本功练习考坐姿、头部动作、肩动作、勾绷脚、吸抱腿、前压脚、掰膀子、弯腰、压腿；站姿、手臂基本位置、提压腿、行进步、叉腰、半蹲、蹦跳步、平踏步、小跑步；走步、手指、手位、提
中国舞考级共分有十三级，一级适用4-5岁，二级适用5-6岁，三级适用6-7岁，四级适用7-9岁，五级适用8-10岁，六级适用9-11岁，七级适用10-12岁，八级适用11-13岁，九级适用12-14岁，十级适用13-15岁，十一到十三级为半
中国舞共分有十三级，一级适用4-5岁，二级适用5-6岁，三级适用6-7岁，四级适用7-9岁，五级适用8-10岁，六级适用9-11岁，七级适用10-12岁，八级适用11-13岁，九级适用12-14岁，十级适用13-15岁，十一到十三级为半专业
中国舞主要包括民族舞、民间舞、古典舞、汉唐舞、古典芭蕾舞等。中国舞多数时候被业余爱好者用来特指中国古典舞。中国古典舞是经过历代专业舞者、学者的创造、整理、提炼、加工、田野调查，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的中国古典风
中国舞基本功包括三个部分，一是压腿，包括了压前腿、后腿、旁腿等，主要的目的是矫正胯部，打开舞者韧带与关节。二是压肩，目的是为了打开肩部的韧带。三是推脚背动作，因为中国舞对脚部力量要求很高，所以需要将脚背活动开，具体的做法为脚尖绷直，将脚后跟
学习中国舞能培养孩子的自信心、审美情感、想象力，提高身体素质、合作能力、集体荣誉感。促进孩子智力发展，锻炼肢体灵活性、柔韧性，使得动作更加协调，纠正弯腰驼背、端肩等形体问题。
中国舞等级考试按不同年龄划分为13个等级。第一至第十级为普及型级别，供4至13岁的幼儿、儿童和少年选择；第十一至第十三级为半专业型级别，供14岁以上的青少年选择。中国舞考级内容包括：中国古典舞基训和身韵、中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾
中国舞可分为：古典舞、民族舞、当代舞。古典舞具有规范性的动作、严谨的程式、比较高超的技巧。民间舞有形式多样、内容丰富、朴实无华、形象生动等特点。当代舞反映中国当代火热的时代性和社会生活的精神风貌。
